訪問者数

ジョグノート

最近のエントリ

カテゴリ

読了本最新リスト

2009-10年版

気になる本はチェックしてみて!

リンク

ちょっと良いこと

amazonベストセラー

No.9「鬼平犯科帳2」

9冊目。時代小説。

書名:鬼平犯科帳2
著者:池波正太郎
出版:文春文庫
価格:570円(税込)
鬼平犯科帳〈2〉 (文春文庫)鬼平犯科帳〈2〉 (文春文庫)
(2000/04)
池波 正太郎

商品詳細を見る


【感想】
先日読んだ第1巻でハマってしまったので、早速2巻を買って読んだ。

1編1編が程良い長さで、面白い。

人情話をベースに、鬼平&火付盗賊改は次々と事件を解決していく。そして、バシバシと人(推定悪人)を切りまくる(拷問含む)のであった。

真剣に考えると、現代の罪刑法定主義からは、多きに疑問はあるものの、そこはエンターテイメント。「鬼平組が誤認するわけない」と割り切って読めば、すっきりである。

ただ、個人的には第1巻を読んだ時のインパクト(=「何、これ面白い!」)が大きすぎたので、本書はちょっと印象薄めであった。

・・・と言いつつも、既に第3巻を購入しているワタシであった。

第27回木津川マラソン

今日、生まれて2回目のフルマラソン(京都木津川マラソン)に参加してきた。

結論から言うと、今回も4時間を切ることができなかった。
(グロスで。ネットでは微妙だが)

とにかく悔しい!


では、今日の走りのおさらいを。

前回は前半飛ばし過ぎて30km以降バテてしまい、そこからゴールまでに5回も歩いてしまったという反省から、今回は次の作戦で走ることにした。

・スタートダッシュは決してしない。前がつかえていても「成り行き」で。
・20kmまではひたすら「抑えて」走る。目安としては5分30秒/kmくらい。
・20〜30kmまでは、20kmまでとほぼ同じか、若干早いペースで。
・30kmからはとにかく頑張る。ペースはできれば5分20秒/kmくらい。

前半ひたすら抑え、スタミナを温存する作戦については、かなりうまく出来たと思う。ペースは5分25秒/kmくらいだったが、十分に余裕があった。27km付近までは・・・


さて、問題の27km付近。


給水ポイントで水分補給し、さあ、頑張って走ろう、というところで、急に景色が回転。

コースにあった凸部に足を取られ転倒したのだ。しこたま左膝を打った上に、ご丁寧に1回転(受け身付き)。

すぐに気を取り直して、走りだしたがやはり膝が痛い。ペースはそれまでより20秒くらい遅くなってしまった。このまま走るしかないと諦めて走っていると、しばらくして膝の痛みはなんとか消えてくれた。これはラッキーだった。

その後、30kmからも前半と同等かそれ以上のペースで走りきることができ(ただし、最後の2〜4km付近ではメンタルの弱さからか、ペースが急激に落ちた(>_<))、ラスト1kmはそれまでで一番早いペースで走りきることができた。途中、一度も歩くことなく。

しかし結局、あの転倒がひびいたのか、完走タイムはネットで4時間01分28秒(グロスでは4時間02分35秒)。ノルマだったサブフォーはまたお預けとなってしまった・・・。


今回の反省点だが、前回のスタミナ切れを意識するあまり、前半を抑え過ぎたような気がする。もう少し、ほんの気持ち程度でもペースを上げていれば・・・と悔やまれる。(なんせゴール最後の200mは短〜中距離並みのスピードで走ることができるほど、体力が残っていたのだ、今回は。)

しかし、コケるか、こんな時に。

いやーっ、フルマラソンは奥が深い。サブフォー目指して、また練習開始やな。
(まぁ、今日はとにかく疲労困憊なので、酒飲んで寝ますが。)

練習日誌(09/02/06)

恒例の週末ラン。

1週間ぶりであること、明日のフルマラソンを控えていることから、今日は足に「走る」ことを思い出させるためのジョギングに徹する。

ゆっくりゆっくりと。

明日に疲労を残さないように。


本日の走行距離:9.03km(ペースは5分57秒/km)


明日は気温が少し低いものの、天気は良さそうだ。

自分で納得できるようなランニングができれば、と思う。

(@_@;) FX(投機)日誌(2010/02/05)

最近、ひたすらナンピン買いをしていたので、豪ドル/円の建玉をしこたま持っていたところ、今日のクロス円総崩れ。

やってしまいました。

大金を一晩で吹っ飛ばしてしまいました。(@_@;)

それこそ一瞬。


ここ2、3カ月調子が異常に良かったので、愚かにも自惚れていたのでしょうね。

本日の損益:−1,270,000円(豪ドル/円買い⇒売り)
(ショックが大きいので、細かい数字は見ていません。(T_T))


臥薪嘗胆

初心に帰って、謙虚に姿勢で、再出発します。(合掌)

FC2Ad

相続 FC2ブログ 会社設立