Just Do It! (やってみなはれ)

練習日誌、読書感想、日々の出来事等々、雑多なテーマで書いてます。

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練習日誌(ラン)

今日はラン。

少し寝坊してしまい朝6時半スタートに。

ノルマは8km、理想は12kmくらい。ペースは体調まかせ。

最初の1kmは足が重く、ペースが思うように上がりませんでしたが、その後は段々と調子が上がって行きました。

【本日の結果】
・総走行距離:11.00km
・平均ペース:4分53秒/km


多少気温が低め(26,7℃くらい?)だったとはいえ、結構蒸し暑かった状況で走ったにしては、良いペースだったと思います。

またいつものようにラスト3kmあたりでヘバってきたのですが、今回はペースを落としてしまうことなくなんとかやり過ごすことができたことにも満足しています。


先日PCの不調に悩まされていると書きましたが、今は調子よく働いてくれています。

マザーボード中の電池を取り替えても駄目だったので、冷却用ファンを取り外してCPU周りを掃除してやると症状が改善されました。埃か何かが問題だったのでしょうか。

結局原因がよくわからないままなのですが、今のところハングアップもブルースクリーンも起こらずに、こうしてちゃんと動いてくれているので良かったです。

買ってからたったの1年半で、また買い替えなんて洒落ならんもんね。

Blue screen
これがブルースクリーン画面。Windows7では結構発生するエラーらしい。ググッてみるとどうもCPU云々は関係ないらしいけど、今はなぜかちゃんと動いてくれいるから無問題。二度と出て来んとって欲しい。

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[ 2014/08/23 21:31 ] やるスポーツ | TB(0) | CM(0)
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