Just Do It! (やってみなはれ)

練習日誌、読書感想、日々の出来事等々、雑多なテーマで書いてます。

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練習日誌(スイム)

今日はスイム。

筋トレは無し(って言うか、ここ2ヶ月くらい全くやってません)。

いつものように背泳ぎ、平泳ぎがメイン。

・バタフライ  50mx1本、25mx6本で計200m。 久しぶりに50m通して泳いだ。(笑)

・背泳ぎ  キック 50mx6本、 プル50x6本、 コンビ50mx8本で計1000m。

・平泳ぎ  キック 50mx6本、 コンビ50mx8本、100mx3本で計1000m。

バタフライは一昨日に、なんだか良い感じで泳げたのあったので、少し真面目に泳いでみました。一応50m計ってみましたがタイムは殆ど変わらず。どうやら一昨日の良い感じは気のせいだったみたい。

背泳ぎと平泳ぎについては、ここ最近の中では一番ちゃんと泳いだように思います。

あとはクロールと個人メドレーで適当に。

約1時間45分で計3000m泳いで終了でした。


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[ 2014/09/03 20:59 ] やるスポーツ | TB(0) | CM(0)
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