Just Do It! (やってみなはれ)

練習日誌、読書感想、日々の出来事等々、雑多なテーマで書いてます。

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練習日誌(スイム)と今月の練習結果

今日もスイム。

内容的にはいつもとほぼ同じパターンで、背泳ぎと平泳ぎが中心でした。

バタフライは計300mでしたが、100mを2本したのがいつもと違うところ。

なぜか今日は平泳ぎのキックの調子が良くて、50mx6本中5本で1分を切る事ができてました。(なんでやろ?)

約2時間で計3100mでした。


今月(2014年10月)度の練習結果

・スイム・・・72km
・ラン・・・・・129km


スイムは自己最長でした。ランは来年2月のフルマラソンに向けて来月からはもう少し延ばしていきたいところ。

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[ 2014/10/31 22:39 ] やるスポーツ | TB(0) | CM(0)
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