Just Do It! (やってみなはれ)

練習日誌、読書感想、日々の出来事等々、雑多なテーマで書いてます。

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練習日誌(スイム)

今日はスイム。

メインメニューはいつもどおり、背泳ぎと平泳ぎ。

・背泳ぎ  プル 50mx10本、 コンビ 50mx10本
・平泳ぎ  キック 50mx8本、 コンビ 50mx12本

一人でコースを独占できる時間が全然なかった(これは結構珍しい)ので、残念ながらバタフライはできませんでした。

あとはクロール中心にダラダラと泳いでました。

約2時間10分で計3700m泳いで終了。

ちょっとダラダラ泳ぎ過ぎました。

もう少しメリハリつけた方がエエかも。

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[ 2014/11/17 21:56 ] やるスポーツ | TB(0) | CM(0)
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