アップ ２００ｍ
クロール １００ｍｘ１０本（持ち時間２分）
体全体が泳ぎ始めからドヨーンとした感じ。なかなか前に進まない。
１０本中２本しか１分３０秒を切れず。
これで完全にメゲたので、あとは流しって感じで、
ダウン ４００ｍ
ダレダレで終了。本日は１６００ｍ也。
大会まで、あと１週間余り。大丈夫か？ワシ！(-_-;)
練習日誌（水泳 08/11/14）
今日は火曜日以来中２日でプールへ。
アップ ２００ｍ
クロール １００ｍｘ１０本（持ち時間２分）
体全体が泳ぎ始めからドヨーンとした感じ。なかなか前に進まない。
１０本中２本しか１分３０秒を切れず。
これで完全にメゲたので、あとは流しって感じで、
ダウン ４００ｍ
ダレダレで終了。本日は１６００ｍ也。
大会まで、あと１週間余り。大丈夫か？ワシ！(-_-;)
アップ ２００ｍ
クロール １００ｍｘ１０本（持ち時間２分）
体全体が泳ぎ始めからドヨーンとした感じ。なかなか前に進まない。
１０本中２本しか１分３０秒を切れず。
これで完全にメゲたので、あとは流しって感じで、
ダウン ４００ｍ
ダレダレで終了。本日は１６００ｍ也。
大会まで、あと１週間余り。大丈夫か？ワシ！(-_-;)
自転車旅行最終日
今日は自転車旅行最終日です。
今、石川県と富山県の県境です。土砂降り〓になったので、バス停で雨宿り。
暇なので、アップします。
小降りにならないかな・・・
輪島市から
旅行二日目です。
今日、漆器で有名な輪島市や珠洲市を周り、さっき旅館に着きました。
今日一日で130KM。もうクタクタです。(@_@)
おまけに明日あさっては雨の予報。勘弁してくれー！(T_T)
（写真は千枚田でメールを打つワシ）
旅行初日です
今、金沢から約四十キロ進んだ羽咋市郊外の蕎麦屋さんで昼食しながらメールでのアップです。
とにかく暑い暑い〓〓
写真は出発点の金沢駅です。
